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ジュニア野菜ソムリエERIの記事
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2014年 2月 27日 (木)
発芽野菜の世界へようこそ!【株式会社サラダコスモ】〜後編
by ジュニア野菜ソムリエERI
【緑豆もやし&子大豆もやし】
家庭でお馴染みの【もやし】ですが、
化学肥料や農薬などを使用せず
有機栽培した種子を発芽させているほか、
山からの伏流水を使用し、
水にこだわって栽培しているそうです。
【アンディーブ(チコリ)】
他のスプラウトと同様、
【チコリ】
という
キク科の野菜を水耕栽培しています。
食物繊維やミネラルが豊富で、
キクイモと同じく
イヌリン
という物質も
含まれています。
イヌリン
は
血糖値の上昇を抑制する成分として
注目されていますね。
シャキッとした食感が特徴の
アンディーブ(チコリ)は、
甘みとほろ苦さが共存する野菜。
生のままサラダなどで味わう場合、
この形を活かした盛りつけをしたいですね。
加熱すると苦みはやわらぐので、
スープやオーブン焼きなどもオススメ。
【ギャバ発芽大豆】
うぐいす粉の原料となる
青仁青豆
を発芽させることで
栄養価がグンとアップするそう。
この容器のままレンジで加熱するだけでOK。
カリカリした食感と豆本来の甘みがたっぷりで
枝豆を食べているような感覚で
手が止まらなくなります。
そのまま味わうのも良し、
サラダのトッピングやスープなど
様々な料理に使えそうです。
このように
株式会社サラダコスモ
さんでは
たくさんの発芽野菜を生産・販売しており、
セットで購入すると
スプラウトの種が付いてくるという
嬉しい特典もあります♪
今回、たくさんのスプラウトを食べ比べ
その美味しさや手軽さを実感し、
スプラウトの魅力を再確認しました。
(※ 画像提供:株式会社サラダコスモ様)
株式会社まつの
でも、
サラダコスモ様のチコリや小大豆もやし、
スプラウトなどをお取り扱いしております。
普段のお料理に
簡単に取り入れられる便利なスプラウト。
栄養豊富な発芽パワーを
毎日の食生活に取り入れてみませんか。
追記
株式会社サラダコスモさんとの出会いは
こちらの野菜ジュースがきっかけでした。
【岐阜まるしぼり野菜ジュース】
飛騨市のリンゴ、各務原市のニンジン
中津川市のちこりスプラウト、
関市のユズ、揖斐市のヨモギなど、
岐阜県産の野菜と果物を
100%使用しています。
砂糖・食塩・香料不使用で、
市販の野菜ジュースのようにくどくなく、
スッキリさっぱりとした味わい。
リンゴの甘みとユズの香りがほどよく、
とても飲みやすく仕上がっています。
今度岐阜県に住んでいる祖父母を訪ねる時には、
ぜひちこり村にも立ち寄りたいと思います。
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